« 2009年02月 | メイン | 2009年06月 »

2009年05月 アーカイブ

a000047

キャベツとにんじんのさっと煮

凄く簡単!10分少々で完成します。
日本酒の肴にピッタリ、温野菜なので身体にも優しくヘルシー。

■レシピ■

キャベツ  1/6
にんじん  1/2
白ごま  大さじ1/4
だし汁  1と2/3カップ
みりん 大さじ1
しょうゆ  大さじ1
砂糖  大さじ1/4
塩  少々

①キャベツは約5cm四方に切る
 にんじんは皮をむき、長さ5cmの薄切りにする
②鍋にだし汁を入れ強火にかけ、煮立ったら、
 みりん・しょうゆ・砂糖を加えひと混ぜする
③キャベツ、にんじんを加えフタをして、しんなりするまで
 中火で6〜8分煮る
④器に盛り、白ごまをふれば完成